Calcolatore Dischi Bilanciere & Visualizzatore 2D
Elimina gli errori di calcolo prima delle serie impegnative: determina in pochi secondi la composizione simmetrica esatta di dischi per lato per bilancieri da 20 kg, 15 kg o speciali nei colori ufficiali IPF.
Competition Standards & Physics of Loading
IPF Technical Rulebook and moment-arm mechanics.
Prescribes standardized plate colors (25kg Red, 20kg Blue, 15kg Yellow, 10kg Green, 5kg White, 2.5kg Black, 1.25kg Chrome) and inside-out loading rules to maintain uniform barbell center-of-mass.
Packing heavier plates flush against the inner sleeve collar shortens the lever arm to the athlete's shoulders, reducing oscillation and dynamic whip during heavy squats and presses.
Quali sono i colori ufficiali dei dischi olimpici? +
Secondo lo standard IPF/IWF: 25 kg rosso, 20 kg blu, 15 kg giallo, 10 kg verde, 5 kg bianco, 2.5 kg nero, 1.25 kg argento/cromo.
Perché i dischi più pesanti vanno caricati all'interno? +
Posizionare i dischi pesanti vicino al collare interno riduce la flessione della barra e la sbandata (whip) durante squat e stacchi pesanti.
Stanco di fare calcoli manuali in palestra?
MaGymus gestisce tutti questi calcoli automaticamente in background durante le sessioni: piramidi di riscaldamento automatico, progressione deterministica di Epley, verifica del piano RP a 11 dimensioni, curve FFMI e calibrazione multi-palestra – 100% offline sul tuo iPhone.